Inscripción

Press de Banca

 14 º CAMP. PROV. DE LERIDA "PRESS DE BANCA"
8 º OPEN NACIONAL PAC - DOM " PRESS DE BANCA"
 

El próximo día 1 de Marzo el GIMNASIO PAC-DOM organizará en el SALON ARCA de Almacellas, Lérida ( detrás del Ayuntamiento) el 14º Campeonato Provincial de Lérida Press de Banca conjuntamente con el 8º Open Nacional Pac - Dom en los cuales quedas invitado.

Los residentes en la provincia de Lérida con la marca que alcen ( kilos levantados ) clasificaran en los dos campeonatos y todos los competidores del resto de país solo clasificarán en el nacional.

Trofeos del Campeonato Provincial.
Habrá medalla para los 3 primeros de cada categoría de hombres, y para las mujeres habrá categoría única con medalla para las 5 mejor clasificadas a puntos wilks.

Trofeos del Open Nacional PAC - DOM
Trofeo para los 3 primeros de cada categoría y medalla para el resto de competidores, a los 5 mejores Clubes clasificados por puntos, a los 3 primeros Junior y Masters y a los 3 primeros a Puntos Wilks. Todos estos trofeos para los chicos.
Y trofeos para las 5 primeras chicas clasificadas a puntos Wilks.
Las categorías serán las mismas en los dos campeonatos que son las siguientes:

CATEGORÍA MASCULINA PESOS

-56 KG
56 - 60 KG
60 - 67'5 KG
67,5 - 75 KG
75 - 82,5 KG
82,5 - 90 KG
90 - 100 KG
100-110 KG
110-125 KG
+125 KG

REGLAS
La prueba consistirá en hacer una repetición con el máximo de peso que se pueda levantar teniendo 3 intentos, con descanso entre ellos. En caso de desear batir el récord nacional o provincial establecido anteriormente, el competidor podrá pedir un cuarto intento.
La barra deberá tocar al pecho y finalizará el intento estirando completamente los brazos, no pudiendo rebotar la barra ni levantar el glúteo de la banca.

INSCRIPCIÓN
La inscripción se realizará a través de la WEB o llamando al 973741521 o 667780877. Solo participarán en el provincial los residentes en la provincia de  Lleida. Los demás entrarán en la categoría OPEN.
El coste de participación será de 10 euros y la inscripción será antes del 23 de febrero.

PESAJE
El pesaje será de 12 a 13:30 en el lugar de la competición (SALA ARCA de Almacelles). Horario de comienzo del evento 15:30 horas. Los competidores deberán llevar su DNI obligatoriamente.